Magnesium komt in veel voedingsmiddelen voor, maar sommige voedingsmiddelen zijn bijzonder rijk aan magnesium. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die veel magnesium bevatten: Het is belangrijk om een gevarieerd dieet te volgen om voldoende magnesium binnen te krijgen, aangezien dit mineraal essentieel is voor verschillende lichaamsfuncties. Over het algemeen kunnen noten, zaden en bladgroenten als zeer …
